Q妊娠糖尿病可以吃虾吗？

女 27岁 2019-04-07

描述：

平时就特别喜欢吃海产品，尤其是虾和鱿鱼，但是自己有妊娠糖尿病，今天老公买了大虾，请问妊娠糖尿病病人可以吃大虾吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠糖尿病患者是可以吃虾的。因为虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，可以很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压及心肌梗死;.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内有一种物质就是虾青素，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量。