Q年轻人血压高应该怎么办

男 19岁 2019-01-16

描述：

学校体检，测出来血压很高，高压170多，低压100，除了肥胖一点，其它没有什么异常，年纪轻轻的就得了高血压，年轻人血压高应该怎么办

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

年轻人高血压主要与学习压力大，饮食不合理，作息不规律，长期饮食口味过重以及体重过胖，血压过高出现身体不适的情况，建议在医生的指导下服用降压药，药量不能擅自增加或者减少，可定期体检，看有无其它并发症，及时用药治疗。少吃油腻刺激性食物，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。多吃蔬菜瓜果，多锻炼身体，提高抵抗力。需要保持心情舒畅。