Q太阳穴被撞得疼怎么办

男 35岁 2021-06-16

描述：

今天骑电动车摔倒了撞到太阳穴部位，现在感觉有点疼痛，请问医生太阳穴被撞得疼怎么办？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

如果太阳穴被撞得疼，首先要保持冷静，尽量避免剧烈活动。可以用冰袋或冷敷物品轻轻敷在受伤部位，帮助减轻肿胀和疼痛。冷敷的时间一般控制在15到20分钟，每隔一段时间可以重复一次。同时，注意观察自己的症状，如果出现头晕、恶心、呕吐等严重不适，建议及时就医。

在受伤后，尽量避免用力揉搓或按压太阳穴，以免加重疼痛或引发其他问题。休息是恢复的关键，确保有足够的睡眠和休息时间，避免长时间盯着屏幕或进行需要集中注意力的活动。保持良好的饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复。如果疼痛持续不缓解，或者出现其他异常症状，务必寻求专业医生的帮助，以确保没有更严重的伤害。

日常生活中要注意保护自己，避免剧烈运动和碰撞，尤其是在进行高风险活动时，佩戴适当的保护装备，以降低受伤的风险。保持良好的生活习惯，增强身体素质，有助于预防类似情况的发生。