Q百香果能治疗失眠吗？

男 31岁 2019-06-19

描述：

我这个人的话，偶尔也会有一些失眠的情况，然后也不想吃什么药物来治疗，就是想吃一些水果和蔬菜治疗，想问一下百花果可以治疗失眠吗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

百香果可以治疗轻度失眠。水果富含钙、磷、铁、维生素和氨基酸等营养物质。它含有少量镇静剂，有助于经常失眠的人。长期饮酒也可以起到美容的作用，增加身体的抵抗力。易失眠，建议多做文娱活动，百香果是治疗失眠的有效方法。他能治疗失眠的原因主要与失眠的成分有关。从百香果的成分来看，它含有多种水果香气，因此其丰富的芳香酚成分具有很好的镇静作用。另外如果定期吃西番莲可以治疗失眠。当然，但是不能吃过多，反而引起不适。