宝宝受惊吓睡不安稳是怎么回事

宝宝受惊吓睡不安稳多数是由于环境因素所造成的。
如果室内有强光刺激或者是噪音特别的大,宝宝就容易受到惊吓,出现睡眠不安稳的情况,甚至还有可能会造成失眠。
平时要保持室内有良好通风,还要注意室内温度。另外在睡觉之前一定要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃富含蛋白质和维生素食物,不要一次性吃得太多。
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张忠浩
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