Q小儿习惯性便秘怎么办？

男 2岁 2019-03-06

描述：

孩子小小年纪就经常出现便秘的情况，有时候感觉憋的慌，但是大便的时候却拉不出，请问小儿习惯性便秘怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童便秘的习惯通常与儿童不规律的饮食有关，可能是孩子们经常喜欢吃零食，吃水果和蔬菜，少喝水，导致大便干燥，需要纠正，让孩子们保持正常饮食，多吃含有膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和谷类，适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;平时要多喝些蜂蜜水，喝凉开水，饮食也需要多加注意，少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，不要让孩子吃辛辣和刺激的，习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，平时要多增强运动，腹部按摩也有助于排便。