Q脑溢血后期锻炼方法是什么

男 45岁 2019-03-25

描述：

老人在年初的时候突发脑溢血后期出院以后医生说让经常锻炼也没有见什么效果，那应该用什么样的锻炼方法呢锻炼的时间太长，请问脑溢血后期锻炼方法是什么呢？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

既然得过脑溢血了，以后就不能再喝酒了，而不是控制酒量的问题。有脑溢血平时锻炼的时候，要适度，不能运动量过大。比如可以快走，游泳，慢跑见僧等，尽量不要做那些激烈的运动。每天坚持锻炼，适量的锻炼。而且从饮食上也要注意，一定要低盐低脂饮食。一般脑溢血后期患者会有一些四肢运动障碍，反应迟钝和语言方面的表达不清楚，在最开始的时候可以先从患者的语言训练开始，一点一点的慢慢增加到体能训练可以慢走去做一些四肢扩展的运动，注意饮食的清淡不能使用高脂肪类的食物千万不可操之过急。