Q女性腰间盘突出注意事项有什么

2020-08-13

描述：

女性腰间盘突出注意事项有什么

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

第一，应绝对卧床休息，避免劳累。第二，避免搬抬重物，以免引起腰椎损伤。第三，女性患者应尽量减少穿高跟鞋，以免引起腰部损伤，加重腰部症状。第四，患者应避免久坐、久立等，以免腰部承受负担过重，容易造成腰肌劳损，加重腰间盘突出症状。第五，腰间盘突出的患者应避免睡软床，可以睡硬板床。第六，应注意保暖，避免着凉。