Q补眼睛可以吃鱼肝油吗

2020-09-18

描述：

补眼睛可以吃鱼肝油吗

: 司海涛眼科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

补眼睛通常是可以吃鱼肝油的，能够有助于缓解眼睛发干和夜盲症的症状。鱼肝油能够给人体补充丰富的维生素a，一般能够起到调理血管微循环的作用，有助于保护眼睛，比如多吃胡萝卜和猪肝等食物，还是对眼睛比较好的。但在日常生活中要保持营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物和长期看电子类产品，尽量不要熬夜，都能够起到保护眼睛的作用。