Q流产后多久可以练瑜伽？

女 27岁 2019-06-24

描述：

刚流产2周，恢复的身体很好的，想尽快的恢复身体，问问流产后多久可以做瑜伽？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

人流手术后也是要坐月子的。人们将其称为小月子，时间上一般半个月便可。主要是因为，人流手术后下体流产大约需要持续半个月左右。所以，女性在做完人流手术以后如果想要进行瑜伽的锻炼，至少要在2周以后。但是，瑜伽虽然说算不上剧烈性的运动，由于身体此时正处在生理的脆弱期。所以，不能过早的进行瑜伽的锻炼，避免再次引发下体流血等情况的发生，进而影响到身体的恢复。还有就是，在进行流产以后的瑜伽锻炼期间，应该多多休息，运动量切记不可过大。身体此时刚刚恢复一部分，体质上还比较弱，此时不宜多做剧烈活动。