Q血糖高能吃粉丝吗？

女 23岁 2019-07-07

描述：

昨天去医院体检，被医生告知血糖偏高，但是我比较爱吃粉丝。请问血糖高能吃粉丝吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不可以。既然血糖已经偏高，就要严格控制糖类的摄入，富含淀粉类的食品尤其需要控制，如粮谷类的精米、面粉等，要多吃富含纤维素类的低糖食品。粉条是高糖食物，多吃引起血糖增高，对身体无益。血糖高是由影响血糖控制的肠道吸收、肠道菌群和肠道激素引起的，导致异常。高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女的性冷漠、月经不调等性功能障碍。建议注意饮食，多吃低糖水果和蔬菜，食物多样化，保证营养均衡。少吃辛辣或刺激性食物。积极参加户外运动，放松身心。