Q偏头疼应该怎么样缓解

女 32岁 2019-03-27

描述：

最近感觉右边头部有些疼痛，有时候痛起来特别难受，想知道一般出现偏头痛应该怎样缓解呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般偏头痛发作前会有短暂的神经症状，也就是先兆。常见的是视觉先兆，尤其是视野缺损、暗点、闪光等，还会有视物变形和物体颜色改变。一般这种情况出现的时候，可以做一些头部的按摩来帮助缓解头疼的症状，同时也应该多注意休息，避免过度的劳累，尽量避免长时间的熬夜加班，在饮食方面可以多吃一些含有维生素b的食物，这样可以起到营养神经的作用。大量摄入含有咖啡因的饮品，如咖啡、可乐等，使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛;长期嗜酒，酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛。