Q经期可以喝咖啡吗？

女 26岁 2019-04-27

描述：

姐姐平时都是喝一杯咖啡再睡觉，但现在来月经了，请问医生经期可以喝咖啡吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

咖啡含有一定量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，对人体心血管有一定的刺激作用。经期不建议喝咖啡，经期应该选择一些安神、营养、易消化的食物。而咖啡一般具有提神、醒脑,促进血液循环的作用。喝咖啡导致经血量增多,加重痛经症状，所以不建议经期喝咖啡,建议喝点红糖姜水或益母红糖水,补充水分,温暖小腹,减轻经期不适症状。因此，还是不建议在月经期间喝咖啡，这会导致痛经和乳房不适的增加。建议等到月经走了，在每日适量饮用。