Q怎样才能熬出感冒喝的姜糖水？

女 19岁 2019-05-02

描述：

我出门没有带伞的习惯，然后今天突然下了场大雨，我整个人都被淋湿了。本来我的体质就不是很好，淋雨后就直接感冒了。请问怎样才能熬出感冒喝的姜糖水？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风寒感冒常伴有打喷嚏和流鼻涕等症状，喝生姜糖浆水可以缓解。而风热感冒主要表现为咳嗽、咳痰和发热，不宜饮用姜糖水。淋雨感冒属于风寒感冒，是可以喝少量煮沸的姜糖水御寒的。至于姜糖水的煮法是要先把姜切好，放入水中煮，然后直接涂糖就可以熬成姜糖水了。建议患者可以多喝热水或者用热水浸泡你的脚来促进血液循环，注意保暖以免感冒加重。在饮食方面上以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻油炸食品，注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，平时适当锻炼，提高免疫力。