Q腹胀便秘应该怎么办

男 32岁 2019-02-14

描述：

腹胀便秘应该怎么办呢，这几天上厕所都成了一个问题，很难受，求医生给一个全面的回答

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

出现腹胀便秘的表现是由于个人胃肠道消化功能就比较低下，所以导致了胃肠道积食，这种情况最直接的方法是可以口服一下健胃消食片等药物进行一下缓解，平时的时候在饭后不要太长时间坐着适当的进行散步饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。