Q孕晚期吃公鸡还是母鸡好？

女 26岁 2019-07-31

描述：

孕期现在怀孕33周了，感觉身体个很虚弱，想吃点东西补一补，想知道孕晚期吃公鸡还是母鸡好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。公鸡和母鸡在妊娠晚期都很好。它们富含蛋白质和其他矿物质，有利于胎儿的发育。然而，鸡汤不应该经常喝。这是一种滋补食品。孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。更要注意营养的平衡和全面，不要吃太多单一的食物，还要休息和观察，并在出现异常情况时及时去医院。补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜。