Q小腿水肿有哪些解决措施

女 30岁 2019-05-01

描述：

我从事行政工作，通常都是坐着工作。最近几个月，我在家发现我的腿肿了，肿了一整夜，我试着浸泡我的脚，按摩我的腿，但是效果不是很明显，直到第二天早上才有些好转，想问一下小腿水肿有哪些解决措施?

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

上班族久坐就会造成小腿浮肿，水分积聚在小腿处无法排出，久而久之，循环不畅，毒素、脂肪等也积聚了。小腿水肿被认为是慢性肾炎的症状，主要由各种原发性肾小球疾病引起。少数病人会在生病后出现水肿、腰痛等症状。建议患者平时应注意不要长时间站立或者坐着，在水肿处要应用局部热敷和按摩，坚持踝足屈伸功能的锻炼。饮食要注意多吃清淡和营养的食物，尽量吃低脂低盐的，除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，钾有助排出体内多余盐分的作用。