Q献血后出现头晕症状怎么办？

女 20岁 2019-06-15

描述：

学校组织献血活动，献血后下午就出现头晕，请问献血后出现头晕症状怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

献血之后出现头晕，考虑是由于缺氧或暂时性的低血压所导致的，可能由于精神紧张，或者是献血过多所导致的，第一次献血的话200~300ml就是可以的，建议您可以多吃一些补铁，补血补气的食物，比如红枣，红糖水都是可以的，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，避免精神紧张，头晕状况经过休息之后是会得到缓解的。建议献血后躺下休息，双脚抬高，有利于血液回流脑部。另外出现头晕症状的献血者日常一定要加强身体锻炼。