Q月子里可以洗澡洗头发吗
2025-06-12
A
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
可以。传统观念认为月子里不能洗澡洗头，但现代医学证实这是误区。
产后身体虚弱、出汗多，保持清洁反而能预防感染。顺产24小时后或剖腹产伤口愈合后约5-7天即可淋浴，避免盆浴。洗头后及时吹干，水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，以防着凉或体力透支。
需注意环境保暖，避免吹风；体力不支时可分段清洗。若有撕裂、侧切或手术伤口，需遵医嘱延迟或局部保护。少数地区因条件限制如无热水、室温低，可暂用温水擦身替代。科学护理更利于恢复，但需结合自身情况调整。
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