Q宫寒会不会引起头晕

女 36岁 2019-04-08

描述：

最近浑身发胖，经常失眠多梦，来月经就肚子疼、胀，来月经前小肚子就坠坠的难受，白带增多了、腰酸痛，宫寒会引起头晕吗？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

宫寒确实可能引起头晕。宫寒是指女性体内的寒气过重，导致生理功能失调，常常伴随月经不规律、痛经等症状。由于宫寒会影响到身体的气血运行，进而可能导致头部供血不足，从而引发头晕的感觉。

宫寒的成因多种多样，包括环境因素、饮食习惯和生活方式等。长期处于寒冷环境中，或是食用过多生冷食物，都会加重体内寒气的积聚。情绪波动、压力过大也可能导致气血不畅，进而加重宫寒的症状。女性在月经期间，若未能注意保暖，尤其是腹部和下肢，容易加重宫寒的情况，导致身体不适，甚至引发头晕、乏力等症状。保持身体的温暖和良好的生活习惯是非常重要的。

在日常生活中，女性应注意保暖，尤其是在寒冷的季节，避免长时间待在空调房间或穿着过于单薄的衣物。同时，饮食上应尽量避免生冷食物，多摄入温补的食物，如生姜、红枣、桂圆等，以帮助驱寒暖宫。适当的运动和良好的作息也有助于改善气血循环，缓解宫寒引起的不适症状。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。