这几天我出现了踝关节僵硬的情况,我朋友说是可以恢复的,请问一下踝关节僵硬可以恢复吗?

踝关节僵硬一般是可以恢复的。
若是有踝关节僵硬的情况,多数是受凉受寒所引发的,还有可能是局部骨折后长时间没有活动所导致的。可以通过局部按摩以及热敷的方法进行缓解,另外还可配合医生进行关节功能锻炼,有助于改善关节僵硬的症状。
平时还要注意关节保暖,尽量避免受凉受寒,也要穿宽松舒适的鞋子,另外也要避免过于劳累。
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