Q含糖的酸奶可以减肥吗
2020-05-20
描述：
含糖的酸奶可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
含糖的酸奶是可以减肥的，酸奶中的含糖量是很低的，一般对减肥是不会有什么影响的，建议不用过于担心。喝酸奶是有助于减肥的，因为酸奶是可以促进消化液的分泌，增加胃酸，而且还可以能调节机体内微生物的平衡，有效的增强身体免疫力，并且还可以有效地抗御癌症，对身体是有好处的。酸奶对于减肥，只能是辅助，并不能作为主要方法。