Q孕期胃口不好吃什么改善

女 26岁 2019-04-09

描述：

自己在怀孕期间，经常食欲不振，胃口不好，现在想咨询一下孕期胃口不好吃什么改善？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

从现在医学上来看，在怀孕期间，孕妇的体内激素水平会受到影响，就会导致出现食欲不振，胃口不好等症状，这是怀孕的早孕反应，如果出现这种状况，就算是呕吐出来也还要再吃点东西，因为要给孩子提供足够的营养物质，在饮食中可以适当的吃一些清淡的食物，如米粥或者是孕妇喝的奶粉，也可以吃一些山药，或者是健脾的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜或者水果之类的东西，也可以适当的吃一些干果之类的东西。