诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒,洗手时间对于预防其传播至关重要。建议在接触食物之前、用餐之前、如厕之后以及照顾病人后,至少洗手20秒钟,以有效去除手上的病毒。
洗手时,首先要用流动水将双手打湿,然后涂抹适量的肥皂,充分搓揉手掌、手背、指缝和指甲缝,确保每个部位都得到清洁。特别是在处理生食、清洁卫生间或接触可能被污染的物品后,更应加强洗手的频率和时长。使用纸巾或干手器擦干双手,避免用脏手触摸面部,以降低感染风险。
在洗手时,注意使用温水和肥皂,避免使用酒精消毒液作为主要清洁方式,因为诺如病毒对酒精的抵抗力较强,效果有限。对于儿童,家长应加强监督,确保他们养成良好的洗手习惯。同时,保持家庭环境的清洁,定期消毒常接触的表面,能够进一步降低诺如病毒传播的风险。勤洗手是预防诺如病毒感染的有效措施,切勿掉以轻心。
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