Q怀孕初期怎么缓解恶心？

女 30岁 2019-07-05

描述：

本人目前怀孕已经一个多月，已经每天表现出恶心的感觉，还带着呕吐，每天身体都很难受，想知道怀孕初期怎么缓解恶心的症状？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期，呕吐是正常的现象。孕妇出现恶心和呕吐主要是由于雌激素增加对胃肠平滑肌的刺激作用。早孕恶心是一种正常的生理现象，只要心情愉快，情绪稳定，注意休息就可以减轻。试着多吃点东西，会比禁食感觉更好。推荐多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口，营养丰富和容易消化的食物，大部分孕妇到女性妊娠十二周以后，这些症状表现可以自行消失，和大夫一起配合做好产期检查。