Q孕初期如何改善头晕的现象？

女 30岁 2019-06-15

描述：

我怀孕四周了，最近总是出现头晕的情况，请问孕初期如何改善头晕的现象？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少，从而出现头晕的现象，有头晕的症状是正常的，一般12周以后症状减轻甚至消失。孕妇应该多吃早餐，且保证营养均衡。同时，可以吃些糖果，当头晕发作时，可以通过吃糖来缓解头晕。孕妇要减慢活动速度，不要突然从床上坐起，每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕的怀孕征兆。