Q早泄食补吃什么？

男 29岁 2019-02-12

描述：

以前手淫的频率有点高，导致现在有早泄的问题，想咨询下早泄食补吃什么？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的治疗，首先要明确早泄的病因、类型，在进行对症治疗才能取得理想的治疗效果。早泄患者日常饮食中应注意要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤等，避免进食辛辣的食物。有手淫习惯的应及时戒掉。多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。建议可先做行为疗法。