Q三天没有拉大便怎么办

女 32岁 2019-02-22

描述：

这段时间排便不规律，有时候上厕所想大便，但是便不出来，持续有三天没有大便了，但是身体上没有什么不舒服的。那三天没有拉大便该怎么办呢？

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

三天没有拉大便属于比较严重的便秘情况，长时间便秘对肠道的影响特别大，对于长时间不排便的人要注意多吃一些滋润肠道的食物，蜂蜜具有润肠通便的作用，香蕉也具有润肠通便的功效，能够刺激肠胃蠕动，同时能很好的改善便秘的问题，可以缩短排便时间。患者也可以通过腹部按摩以及热敷的方法来使大便变得柔软，能够迅速的排出体外。将双手交叉重叠放于腹部，顺时针按摩五十次，逆时针按摩五十次，一般一天可以坚持三次，早中晚各一次，能够达到通便的效果。