Q困倦乏力怎么回事

2024-06-24

医生回答：

困倦乏力可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1.睡眠不足或质量不佳：如果没有足够的睡眠时间或者睡眠质量不好，可能会感到疲倦和乏力。

2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要的营养素（如铁、维生素B12等）也可能导致身体感到疲倦和乏力。

3.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，从而感到疲倦和乏力。

4.压力过大：过度的压力和焦虑也可能导致身体感到疲倦和乏力。

5.疾病或药物副作用：某些疾病（如贫血、甲状腺问题等）或药物副作用也可能导致身体感到疲倦和乏力。

如果经常感到困倦乏力，建议去看医生进行检查，以确定具体的原因并采取相应的措施来改善症状。