Q月经期间喝牛奶好吗
女 28岁 2021-08-29
描述：
今天我身上来月经了，但是我想要喝一些牛奶，害怕会有影响，请问月经期间喝牛奶好吗？
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
月经期间喝牛奶通常是相对比较好。
牛奶属于比较常见的食物当中含有的钙元素或者是蛋白质会比较多，可以补充营养或者是提高身体的免疫力，一般不会对月经带来影响，因此不用过于担心。
月经期间在饮食上一定要多加注意，可以多吃一些营养比较丰富的食物或者是温热的食物。尽量不要吃生冷寒凉的食物以及刺激性的食物，以免诱发痛经等情况。
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