Q针灸穴位有什么讲究？

男 32岁 2019-03-16

描述：

最近失眠实在严重，朋友看到这个情况，建议去针灸治疗看看，从前没有针灸过，想知道针灸穴位有什么讲究？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

针灸是中医中的一种，也是现在非常流行的养生方法。对于失眠效果还是不错的。中医针灸讲究整体辨证，寻求人体的动态平衡。针灸不仅能够治疗疾病，还能够改善睡眠、缓解疲劳等。根据人体的经络理论，调整气血运行。针灸是根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，是精神乃治，阴阳平衡，方法简单快捷。只要能够找到失眠的原因，比如心火旺盛，或者心阳不足，再对症下阵就行。除此之外，每天睡觉之前打坐凝神，也有助于失眠。另外，按摩神门至灵道之间的穴位也有助于失眠，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用。