Q怎样让肠胃吸收好？

女 24岁 2019-02-20

描述：

朋友的肠胃就不好，长得瘦瘦的，可是朋友的饭量好，胃口好，可就吃的再多，也长不胖，请问怎样让肠胃吸收好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

存在的问题包括胃肠不适、临床疾病已就诊检查，这种情况一般是由于吸收不好或者是缺乏微量元素引起的，可以去化验一下微量元素，建议您可以多补充点钙和锌，考虑到这些疾病，通常有必要选择一些清淡易消化的食物，尽量控制一些刺激性食物，避免吸烟或饮酒，对于存在的问题，如果保健调理效果不好，可以选择药物进行治疗，其中健脾消积的药物应该是有帮助的，如健脾散或保和颗粒，多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物，凉的，硬的，辣的都不可以吃，少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。