Q孕妇六个月吃什么好

女 26岁 2019-06-10

描述：

怀孕有好长时间了，不知道吃什么好，所以我想咨询一下孕妇六个月吃什么好

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

进入第六个月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到这个月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。需要补充高钙，高蛋白，维生素丰富的食物。如猪肉，牛肉，鱼肉，虾，鸡蛋，核桃，花生。可以喝一些牛奶，多吃一些蔬菜水果，如圣女果，草莓，苹果，土豆，豆角，黄瓜，青椒等。随着胎儿逐渐长大，孕妇可能会出现便秘的症状，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如芹菜，油麦菜，韭菜等。注意饮食要均衡，充足，但也不要饮食过剩。要注意清淡，不要太咸，禁咖啡、酒等对胎儿不利的刺激。定时做好产前检查。