Q如何改善前列腺健康？

男 52岁 2019-01-31

描述：

我现在总怀疑我的前列腺，可能出了毛病，所以我就去医院做了检查，但检查结果一切都良好，我妻子总说我疑心疑鬼，我想问一下，如何改善前列腺？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

从医学的角度上来讲，男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。由前列腺组织和肌组织构成，而再现代的生活中，许多的男性都患有前列腺等疾病，而且前列腺是男性特有的小性腺体。以下是保持前列腺健康的方法。吃全谷物，多吃水果和蔬菜。仔细选择你吃的蛋白质。大豆摄入量超过三次。减少酒精、咖啡因和糖的摄入。还要注意饮食应以清淡为主，不要食用辛辣、带有刺激性的食物；患者不要过度的劳累，多注意休息；可适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力（免疫力、抗病能力），还可促进病情的恢复。