Q月经不调三个月了怎么办

月经不调持续三个月需及时就医排查原因。常见诱因包括内分泌紊乱如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、压力过大、体重骤变、妇科炎症或器质性疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，需通过激素六项、B超等检查明确诊断。

根据病因针对性治疗，若为激素失衡，医生可能开具短效避孕药或黄体酮调节周期；若存在妇科疾病，需药物或手术干预；压力或生活方式导致的可通过调整作息、均衡饮食补充铁、维生素B族、适度运动改善。中医调理如针灸、中药也可辅助，但需在专业医师指导下进行。

避免自行服用激素类药物或偏方，尤其备孕女性需谨慎；记录月经周期及伴随症状如痛经、异常出血以便医生评估；长期月经不调可能影响生育或骨密度，需早干预。若出现大量出血、严重腹痛或头晕，立即急诊处理。