Q如何控制儿童近视度数

男 8岁 2019-05-22

描述：

我的小孩今年8岁，喜欢玩手机打游戏。然后今天体检的时候发现有点近视，请问如何控制儿童近视度数？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

一般近视度数随年龄增长而加深，成年之后约18岁左右基本定型，但用眼较多，经常近距离工作，看书、看电脑也会引起近视度数继续加深，所以注意用眼习惯很重要的。对于小孩子来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。适当地给儿童多喂富含维生素A的食物和其他有益于眼睛视力的食物。这样，可以控制儿童的近视程度