Q喝碧螺春茶可以减肥吗

2020-08-25

描述：

喝碧螺春茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝碧螺春茶是可以减肥的。碧螺春茶里面含有十分丰富的粗纤维，可以加速肠胃的蠕动，加速新陈代谢，从而对减肥有一定的辅助作用。碧螺春茶还含有丰富的茶多酚，能够在一定程度上调节脂肪的代谢，将体内多余的脂肪溶解掉，这对于减肥的人来说是非常有益的。但是减肥最重要的是要管住嘴迈开腿，如果减肥期间摄入的热量过高，对减肥是非常不利的。