Q左侧腰部疼痛要怎么办

男 45岁 2020-03-29

描述：

我腰部运动会很痛，用手压也会痛，想了解左侧腰部疼痛要怎么办？

医生回答：

左侧腰部疼痛先去医院做个肾部ｂ超检查确诊一下，因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、长期做一些剧烈运动、劳损也会引起疼痛。养成好的生活作息，避免长时间站立，不要过度弯腰，少食辛辣生冷性食物，局部可以采用理疗推拿的方式缓解疼痛的症状，睡觉的时候睡硬板床，也要注意腰部的保暖。