Q月经推后量少如何治疗？

女 20岁 2019-08-07

描述：

月经推迟好几天，上个月可能吃了太多生冷食物，月经量也非常少，月经推后量少如何治疗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

引起女性月经量减少的原因较多而且复杂，在进行调理的过程中，要根据个人的实际情况对症处理，如果女性有贫血的现象，也会造成月经量减少。所以在日常的护理当中，应该多吃富含铁质的食物，这类食物能够增加造血功能的红细胞，从而起到补血的作用。平时要注意保暖，不要碰凉水，睡觉前用热水泡脚，每天用温热水清洗外阴，也可以使用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩腹部，注意规律饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果补充维生素，比如小白菜、菠菜、芹菜。还有李子、杨梅、桃子、樱桃等温热性的水果。这些对于女性调补月经量少会有一定的帮助。少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒，按时休息保证足够的睡眠，作息规律，保证充足的睡眠。