Q什么食物对子宫好？

女 29岁 2019-07-13

描述：

我第一次怀孕，没有什么经验，怕出事情，请问什么东西对子宫好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫是女人身体的重要器官，也是孕育宝宝的器官，所以说子宫保养非常重要。大豆，玉米，麦等谷类食物含有大量的维生素e，能够促进子宫细胞生长，对子宫和卵巢发育都有帮助。叶酸。生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充。比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，吃一些温性食物，且生活中补充一些钙，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。推荐吃红薯、白萝卜、红豆、黑豆、桑葚干、阿胶、鲍鱼、坚果一类的食物。