Q人流之后需要怎么调理

2025-06-18

医生回答：

人流后需要充分休息和科学调理，帮助身体尽快恢复。术后子宫内膜有创面，激素水平波动较大，合理的调养能预防感染、减少并发症，并为未来生育能力提供保障。

术后两周内应以卧床休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多摄入高蛋白如鱼肉、鸡蛋、含铁食物如动物肝脏和新鲜蔬果，补充流失的营养。保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月内禁止盆浴和性生活，防止细菌感染。观察出血情况，若出血超过10天或伴随发热、腹痛，需及时就医。

注意心理调节，部分女性可能出现情绪低落，可与亲友倾诉或寻求专业心理咨询。避免接触生冷食物，穿着保暖，尤其腹部防寒。术后1个月需复查B超确认子宫恢复情况，遵医嘱使用抗生素或益母草等药物。未来半年内做好避孕，给身体充分修复时间。