Q孕期骨盆痛是什么原因

2025-06-16

医生回答：

孕期骨盆痛主要是由于激素变化、胎儿生长及骨盆结构适应分娩所导致的常见现象。

怀孕期间，体内分泌的松弛素会使骨盆韧带松弛，为分娩做准备，但这也可能导致关节稳定性下降，引发疼痛。随着胎儿发育，子宫增大压迫骨盆周围神经和肌肉，尤其是耻骨联合处，容易产生酸痛或刺痛感。姿势不良、久站或过度活动也可能加重不适。

若疼痛剧烈或伴随出血、发热等症状，需及时就医排除其他问题。日常可通过温和运动如孕妇瑜伽、使用托腹带、侧卧休息缓解疼痛，避免突然转身或单侧负重。注意保暖，局部热敷也有助于放松肌肉。合理控制体重增长，减少骨盆压力，必要时在医生指导下进行物理治疗。