Q腰间盘膨出能跑步锻炼吗

2020-10-17

描述：

腰间盘膨出能跑步锻炼吗

医生回答：

腰间盘膨出一般不能跑步锻炼，以免导致病情受到影响。

腰间盘膨出可能会引起腰痛或者是活动受限，而且还会引起坐骨神经痛等症状，可以通过按摩或者是针灸的方法进行治疗，能够促进恢复，治疗期间最好能够多休息。如果想要锻炼，可以选择倒走或者是游泳，能够缓解腰部肌肉紧张，从而改善腰痛的症状。

平时尽量不要长时间的弯腰，否则会导致病情加重。