Q失眠了是不是得了心脏病怎么办

男 25岁 2019-06-11

描述：

我上学的时候就一直熬夜成瘾，毕业以后也不知道是不是作息习惯，就一直失眠，我这个会不会跟我的脑子还有心脏有关系，我如果得了心脏病怎么办啊？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠可能与心脏病有关。因为心脏问题，晚上很容易发作，会让病人感到不舒服，这会导致失眠。这个年龄也是冠心病高发的年龄。失眠反过来会对心脏产生不利影响。如果发生这种情况，你必须及时去医院看医生并找出具体原因。平时，注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜以保证充足的睡眠时间。适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大，多补充营养，少吃多餐，不喝碳酸饮料。