Q宝妈喝牛奶会引起宝宝乳糖不耐受吗

女 26岁 2019-03-16

描述：

医生，我最近在坐月子，经常喝一些各种各样的牛奶，但是我有一些担心，这样的话会不会对宝宝的健康有什么影响，我是不是应该少吃或者把所有奶制品全部避免，所以想问问经常喝牛奶宝宝会不会出现乳糖不耐受现象？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

宝妈喝牛奶一般不会直接引起宝宝的乳糖不耐受。乳糖不耐受主要是由于宝宝体内缺乏足够的乳糖酶，导致无法有效消化乳糖。母乳中的乳糖含量相对较高，而牛奶中的乳糖成分与母乳相似，因此宝妈饮用牛奶并不会改变宝宝的乳糖消化能力。

母乳喂养的宝宝在出生后的几个月内，乳糖酶的活性会逐渐增加，通常在六个月左右达到高峰。此时，如果宝宝对乳糖的消化能力不足，可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。虽然宝妈饮用牛奶不会直接导致这种情况，但如果宝宝本身就有乳糖不耐受的倾向，母乳中的乳糖可能会引发不适。宝妈在饮用牛奶时应注意观察宝宝的反应，尤其是在引入辅食的阶段。

在饮用牛奶时，宝妈应选择适合自己的乳制品，避免过量摄入。同时，建议在饮用牛奶后，观察宝宝的消化情况，如有异常反应，应及时咨询医生。宝妈在饮食中应保持均衡，确保摄入足够的营养，以支持自身和宝宝的健康。适量饮用牛奶是安全的，但需关注宝宝的个体差异。