Q地中海贫血的营养食谱是什么

2020-04-30

描述：

地中海贫血的营养食谱

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

地中海贫血的人要多吃富含维生素c的食物、新鲜的水果和绿色蔬菜，维生素c能够促进铁的吸收及利用，还参与了造血，是地中海贫血的人应该多吃的东西。地中海贫血的人也可以吃一些红枣黑木耳汤、蜂蜜桑椹膏、阿胶大枣粥、乌龙大枣汤等，在缓解症状辅助治疗方面有不错的效果。日常尽量不要吃一些辛辣和油腻的食物，要注意饮食卫生，还可以适当的摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶和豆类等等，含有丰富的营养，对中海贫血有一定的帮助。