Q经期经常不准时是什么原因导致的

女 20岁 2019-06-14

描述：

我的经期经常不准，有时候月经隔一个月才来，是什么原因导致的呢？担心对我的身体健康有影响。

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

导致经期不准时的原因有很多，例如平时精神压力过大或者饮食上吃一些辛辣油腻生冷的的食物，都可能会造成女性月经的推迟或者是提前也就是不准时。经期不准时一定要采取健康合理的方法治疗，首先一定要先检查清楚可能的原因，月经期间可以喝一些红糖姜茶，这样可以达到温和补血气的作用。建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。