Q睡眠障碍晚上很难入睡什么原因？

女 36岁 2019-04-13

描述：

我的睡眠质量一直挺好，后来因为前男友与另一个女生结婚之后，我就开始陷入了睡眠障碍，晚上很难入睡，睡眠障碍晚上很难入睡什么原因？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

病人提到的情况也可能是一种神经衰弱，是由男友不忠的刺激引起的，首先病人应该走出这件事的阴影，平时注意自己情绪的自我调节，应该注意经常工作和休息，以避免疲劳和精神压力，用一些神经营养药物和一些具有镇静作用的药物可以适当服用治疗。睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，这可以促进睡眠，如果仍然有睡眠障碍，你应该去正规医院进行诊断和治疗，治疗期间采用GR-惠普脑源性神经修复技术治疗最新的精神疾病特殊治疗，并获得国家卫生部的权威认证。