Q腹胀可能是肠胃的问题吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹胀确实可能是肠胃问题引起的。肠胃道的功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调等都可能导致腹胀的症状。

腹胀通常是由于肠道内气体积聚或食物消化不良所致。当我们进食时，空气也会随之吞入，或是某些食物在消化过程中产生气体。肠道内的细菌在分解食物时也会释放气体，特别是富含纤维的食物，如豆类和某些蔬菜。如果肠道运动减缓，气体排出不畅，就会导致腹胀的感觉。某些疾病，如肠易激综合症、乳糖不耐受或胃食管反流等，也可能引发腹胀。

在应对腹胀时，注意饮食习惯非常重要。避免过快进食、减少碳酸饮料的摄入、适量增加膳食纤维的摄入，并保持规律的运动，有助于改善肠道健康。如果腹胀伴随其他严重症状，如剧烈腹痛、体重下降或持续不适，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活方式和饮食习惯，有助于缓解腹胀症状。