Q要先减肥才能练马甲线吗

2020-05-25

描述：

要先减肥才能练马甲线吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下是需要先减肥才可以练马甲线的，因为当身体里面的脂肪含量比较低的时候，人体的肌肉线条才可以展现出来。通常来说，建议需要练马甲线的减肥者，可以通过运动的方式来进行减肥。不过在运动的过程中，通常建议减肥的人应该要做好保护措施，并且也要采取正确的运动姿势，因为如果没有做好保护措施，以及没有采取正确的运动姿势，就有可能会出现受伤的情况。